Entendiendo y abrazando tus emociones

Cursos y talleres, Meditación

Les invitamos a nuestra jornada de meditación el Sábado 24 de Junio de 10 a 15 horas en el Instituto Karuna. En esta jornada aprenderemos a observar, sentir y dejar ir conscientemente las emociones.

Se darán herramientas meditativas para el desarrollo de la inteligencia emocional desde la plena consciencia.

emociones

Aparta tu lugar al tel. 8156481

LA MENTE COMO MEDICINA

Cursos y talleres

Escrito por: Dr. Jorge Chávez. Abril 2017

“El cuerpo nunca está sano o enfermo, ya que sólo manifiesta la información que recibe de la mente. Por lo tanto, es la mente y no el cuerpo la que necesita ser curada”. (Un curso de Milagros)

En el libro “La enfermedad como camino” de los autores alemanes Dethlefsen y Dahlke, se afirma: “Las funciones corporales no pueden explicarse por la materia en sí, sino que dependen de una información concreta cuyo punto de partida es la mente. Si esa información mantiene una armonía y un equilibrio entre los polos de la dualidad que ha creado la mente, se manifiesta un estado de bienestar al que se llama “salud”. Si, por el contrario, el mensaje que parte de la mente es conflictivo, separado, polarizado, entonces la armonía se pierde y lo que resulta es un estado de malestar llamado “enfermedad”. Ambos estados mentales se manifiestan en el cuerpo”.

Por ello, Un Curso de Milagros enseña: “En el mismo lugar en donde se origina la enfermedad, ahí mismo nace la salud. Ese lugar es la mente de cada individuo”.

La mente como Medicina

Es necesario estar atentos (conscientes) a las manifestaciones concretas de la enfermedad, eso que se conoce como “síntomas”, porque ellos nos llevan de la mano para descubrir los mensajes cifrados que nuestra mente inconsciente nos está manifestando acerca de las causas del desajuste.

El Dr. Edward Bach, creador del sistema terapéutico que se conoce como “Flores de Bach”, dice que las verdaderas causas de la enfermedad son el miedo, el odio, la envidia, el resentimiento, la baja autoestima, la preocupación excesiva, la duda… Es decir, todo pensamiento, emoción o acto que nos desvíe de la unidad de la vida.

La Medicina Ayurvédica basa su tratamiento en redireccionar a la mente, a través de la meditación y la alimentación consciente, para que recobre el equilibrio perdido a causa de los hábitos mentales inadecuados que originan, a su vez, malos hábitos de alimentación, de ejercicio, de cuidado personal y de relación con la vida en general y que se traducen en malestar crónico y enfermedad física.

Deepak Chopra nos enseña “cómo crear salud” a través de entender cómo se origina la enfermedad. Una mente alterada por el estrés y otros malos hábitos mentales envía una información de alarma al cerebro, en donde se generan neurotransmisores que van a estimular las glándulas internas a producir hormonas que, a su vez, alteran los órganos del cuerpo, dando origen a enfermedades agudas o crónicas.

En el curso “Mente como Medicina” analizaremos a detalle todos estos conceptos y se ofrecerán alternativas de curación. Estás invitado a descubrir los orígenes de tu sufrimiento y sanarlo.

 

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Te invitamos a que conozcas más del poder de tu mente en la creación de tu salud, en le curso “La Mente como Medicina” que se llevará a cabo en 6 sesiones sabatinas a partir del 13 de mayo en un horario matutino de 10 a 12 horas. Si quieres saber o reservar tu lugar para este curso más llámanos a 815’64’81

Diplomado en Formación de Maestros de Yoga para Niños

Servicios, Yoga

El Instituto Karuna está muy contento de presentarles a ustedes, nuestros usuarios, la alianza por medio de la cual nos hemos unido a la familia de la Asociación Internacional de Yoga Yoghismo (AIYY).

yoghismo

Como fruto de esta asociación es que traemos por primera vez a San Luis Potosí el Diplomado en Formación de Maestros de Yoga de Niños, junto con el Instituto Solaris.

Este diplomado de yoga tiene por objetivo el darte herramientas que te ayudarán a crear este ambiente de confianza y seguridad en tus funciones como educador, ya seas docente, papá o mamá, tío o abuelo. Te ayudará desarrollar la formación de un ser humano integral, sensible y respetuoso de la naturaleza propia y externa. Con ello estaremos contribuyendo a un mejor futuro para para el pequeño y para la sociedad.

Formación de Maestros en Yoga para Niños en San Luis Potosí

Formación de Maestros en Yoga para Niños en San Luis Potosí

Las herramientas con las que contarás al finalizar el curso son:

 

  1. Conocimiento acerca de las diversas expresiones físicas, emocionales y mentales de los niños en sus etapas evolutivas del desarrollo psico-afectivo-cognitivo. Así como las diversas alternativas yóguicas para potenciar su desarrollo en cada etapa.
  2. Conocimiento de técnicas de elasticidad, fuerza, potencia y agilidad enfocadas a los niños y niñas.
  3. Conocimiento y experiencia en el manejo de la respiración y la energía, llamados en sánscrito prānāyāma. Permitiéndote mostrarles el camino a la relajación y atención plena.
  4. Capacitación teórica y práctica para dar clases de yoga para niñas y niños de entre 4 a 12 años de edad, dentro de la tradición del Yoghismo.
  5. Aprendizaje de actividades lúdicas y artísticas de apoyo para dar sus clases. Así como series de calentamiento y secuencias de yoga dinámico, llamo vinyasa.
  6. Reconocerán y aplicarán los conceptos como: lateralidad, espacialidad, segmentación corporal y trabajo sensorial, aplicados a la práctica del calentamiento y las asanas.
  7. Conocerán y transmitirán los valores fundamentales para adquirir los más recomendables hábitos de higiene, salud y nutrición. Haciendo énfasis en la promoción de una dieta equilibrada, libre de tóxicos y alimentos industrializados. Y las virtudes de la dieta ovo-lacto vegetariana.
  8. Tendrán acceso a una serie de dinámicas y herramientas lúdicas y artísticas que les permitirán enriquecer su clase desde el planteamiento fundamental de Yoghismo: enseñar a las niñas y los niños la práctica del yoga desde el yoga.
  9. Serán capaces de proponer a sus grupos de niñas y niños, la práctica de la meditación, y conocerán los contenidos y formas (dramatizadas) de una serie de historias que exalten los valores.

 

Te darás cuenta de que es un diplomado muy completo que abarca diferentes temas que incluye el yoga, con las posturas o asanas, la respiración o pranayama, series o vinyasas de asanas, relajación, alimentación saludable, meditación y mucho más!!!

 

Si tienes cualquier duda llámanos al 815-64-81 o al email informes@instituto-karuna.com.

 

Recuerda siempre que, si hay amor, atención y cuidado en su entorno familiar, la niña y el niño crecerán con confianza y seguridad.

Cuidemos y respetemos a nuestros niños.

Sabiduría Centaurica y Diálogos de Quirón

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CUATRO ESFERAS CONCÉNTRICAS EN LA EVOLUCIÓN DE LA CONCIENCIA:   

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1.  Arcaica (fusión/confusión)                                                                                                         2. Mágica: hominización                                                                                                                        3. Centáurica: humanización                                                                                                                 4. Transpersonal: despersonalización

Servicios

Servicios

Educación, Salud y Cultura en San Luis Potosí es lo que promovemos con nuestras actividades:

Actividades en el Instituto Karuna

Las actividades pueden variar en su horario de acuerdo a la temporada y demanda llama con anticipación para confirmar la clase y tu espacio.

Medicina Holística que promueve el Dr. Jorge Chávez Henrnádez

Meditación de conciencia plena o Mindfulness por el Dr. en Filosofía y Teología Alex Karuna

  •  Manejo del Estrés a través de la Meditación Holística
  • Mindfulness
  • Meditación Personalizada

Yoga y estilo de vida saludable del Ayurveda por la Maestra en Ciencias Urapiti Paloma

  •  Nutrición y estilo de vida saludable
  • Yoga prenantal
  • Yoga para bebés y mamás
  • Yoga para niños
  • Yoga para la salud integral para adultos
  • Yoga personalizado