En este segundo semestre estaremos profundizando en la importancia de la compasión y la bondad incondicional en el proceso para despertar a lo que realmente somos. Asimismo, se darán los elementos necesarios para utilizar la atención plena como un medio para identificar y trascender el trance de falta de valía y la incorporación de una actitud de aceptación y entusiasmo en nuestra vida.
En este curso estaremos revisando de manera concreta 21 principios de una vida plena en la sabiduría estoica, principalmente expuestos por Séneca. Se abordarán de manera práctica recomendaciones y reflexiones que nos permitan:
a. Ser feliz con uno mismo.
b. Estar el paz con los demás.
c. Amar la vida como es.
Te invitamos a explorar este tesoro de filosofía y práctica que se convierte en una medicina mental para los males que aquejan nuestra mente: estrés crónico, depresión, ansiedad, falta de sentido de vida y un estado crónico de ira e insatisfacción.
Lugar: Instituto Karuna de Atención Integral
Fecha y hora: del 22 de Agosto al 12 de Diciembre, todos los Lunes de 12pm a 1pm
Costo: $2,800 (*promoción pagando antes del 5 de Agosto $2,500)
En este segundo semestre del año 2022 tendremos los este curso «Yoga de los sueños» que comienza el 24 de agosto y concluye el 7 de diciembre.
Aprenderás las instrucciones y aspectos esenciales del yoga del sueño y para el yoga de la luz clara o yoga de dormir. En la tradición tibetana y Bön, se considera que la manera en que soñamos repercute en la felicidad y la libertad y ayuda en el camino a la liberación.
No se trata de estar lúcidamente en el sueño para cumplir nuestros deseos egoicos, sino para ayudarnos a practicar la compasión, la bondad y la sabiduría que desde el estado de vigilia estamos trabajando.
El estudio y la meditación son elementos esenciales para que podamos avanzar en este sendero de práctica continua que estaremos revisando en este curso. Que el sueño nos ayude a vivir más plenos en la vigilia depende de nuestra capacidad de vivir lúcidamente la experiencia onírica.
Imparte Alejandro Chávez-Segura, doctor en Filosofía Teológica por la University of Saint Andrews (Reino Unido) y Terapeuta Transpersonal por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal (Madrid, España).
Sede: Instituto Karuna, Agustín Vera 760, Colonia del Valle, Tels. 444-815-6481 y 444-815-6800, Whatsapp 444-662-152.
Les invitamos a nuestra jornada de meditación el Sábado 24 de Junio de 10 a 15 horas en el Instituto Karuna. En esta jornada aprenderemos a observar, sentir y dejar ir conscientemente las emociones.
Se darán herramientas meditativas para el desarrollo de la inteligencia emocional desde la plena consciencia.
Aparta tu lugar al tel. 8156481
Escrito por: Dr. Jorge Chávez. Abril 2017
“El cuerpo nunca está sano o enfermo, ya que sólo manifiesta la información que recibe de la mente. Por lo tanto, es la mente y no el cuerpo la que necesita ser curada”. (Un curso de Milagros)
En el libro “La enfermedad como camino” de los autores alemanes Dethlefsen y Dahlke, se afirma: “Las funciones corporales no pueden explicarse por la materia en sí, sino que dependen de una información concreta cuyo punto de partida es la mente. Si esa información mantiene una armonía y un equilibrio entre los polos de la dualidad que ha creado la mente, se manifiesta un estado de bienestar al que se llama “salud”. Si, por el contrario, el mensaje que parte de la mente es conflictivo, separado, polarizado, entonces la armonía se pierde y lo que resulta es un estado de malestar llamado “enfermedad”. Ambos estados mentales se manifiestan en el cuerpo”.
Por ello, Un Curso de Milagros enseña: “En el mismo lugar en donde se origina la enfermedad, ahí mismo nace la salud. Ese lugar es la mente de cada individuo”.
Es necesario estar atentos (conscientes) a las manifestaciones concretas de la enfermedad, eso que se conoce como “síntomas”, porque ellos nos llevan de la mano para descubrir los mensajes cifrados que nuestra mente inconsciente nos está manifestando acerca de las causas del desajuste.
El Dr. Edward Bach, creador del sistema terapéutico que se conoce como “Flores de Bach”, dice que las verdaderas causas de la enfermedad son el miedo, el odio, la envidia, el resentimiento, la baja autoestima, la preocupación excesiva, la duda… Es decir, todo pensamiento, emoción o acto que nos desvíe de la unidad de la vida.
La Medicina Ayurvédica basa su tratamiento en redireccionar a la mente, a través de la meditación y la alimentación consciente, para que recobre el equilibrio perdido a causa de los hábitos mentales inadecuados que originan, a su vez, malos hábitos de alimentación, de ejercicio, de cuidado personal y de relación con la vida en general y que se traducen en malestar crónico y enfermedad física.
Deepak Chopra nos enseña “cómo crear salud” a través de entender cómo se origina la enfermedad. Una mente alterada por el estrés y otros malos hábitos mentales envía una información de alarma al cerebro, en donde se generan neurotransmisores que van a estimular las glándulas internas a producir hormonas que, a su vez, alteran los órganos del cuerpo, dando origen a enfermedades agudas o crónicas.
En el curso “Mente como Medicina” analizaremos a detalle todos estos conceptos y se ofrecerán alternativas de curación. Estás invitado a descubrir los orígenes de tu sufrimiento y sanarlo.
Te invitamos a que conozcas más del poder de tu mente en la creación de tu salud, en le curso «La Mente como Medicina» que se llevará a cabo en 6 sesiones sabatinas a partir del 13 de mayo en un horario matutino de 10 a 12 horas. Si quieres saber o reservar tu lugar para este curso más llámanos a 815’64’81
Instituto Karuna 
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