En este segundo semestre estaremos profundizando en la importancia de la compasión y la bondad incondicional en el proceso para despertar a lo que realmente somos. Asimismo, se darán los elementos necesarios para utilizar la atención plena como un medio para identificar y trascender el trance de falta de valía y la incorporación de una actitud de aceptación y entusiasmo en nuestra vida.
En este curso estaremos revisando de manera concreta 21 principios de una vida plena en la sabiduría estoica, principalmente expuestos por Séneca. Se abordarán de manera práctica recomendaciones y reflexiones que nos permitan:
a. Ser feliz con uno mismo.
b. Estar el paz con los demás.
c. Amar la vida como es.
Te invitamos a explorar este tesoro de filosofía y práctica que se convierte en una medicina mental para los males que aquejan nuestra mente: estrés crónico, depresión, ansiedad, falta de sentido de vida y un estado crónico de ira e insatisfacción.
Lugar: Instituto Karuna de Atención Integral
Fecha y hora: del 22 de Agosto al 12 de Diciembre, todos los Lunes de 12pm a 1pm
Costo: $2,800 (*promoción pagando antes del 5 de Agosto $2,500)
En este segundo semestre del año 2022 tendremos los este curso «Yoga de los sueños» que comienza el 24 de agosto y concluye el 7 de diciembre.
Aprenderás las instrucciones y aspectos esenciales del yoga del sueño y para el yoga de la luz clara o yoga de dormir. En la tradición tibetana y Bön, se considera que la manera en que soñamos repercute en la felicidad y la libertad y ayuda en el camino a la liberación.
No se trata de estar lúcidamente en el sueño para cumplir nuestros deseos egoicos, sino para ayudarnos a practicar la compasión, la bondad y la sabiduría que desde el estado de vigilia estamos trabajando.
El estudio y la meditación son elementos esenciales para que podamos avanzar en este sendero de práctica continua que estaremos revisando en este curso. Que el sueño nos ayude a vivir más plenos en la vigilia depende de nuestra capacidad de vivir lúcidamente la experiencia onírica.
Imparte Alejandro Chávez-Segura, doctor en Filosofía Teológica por la University of Saint Andrews (Reino Unido) y Terapeuta Transpersonal por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal (Madrid, España).
Sede: Instituto Karuna, Agustín Vera 760, Colonia del Valle, Tels. 444-815-6481 y 444-815-6800, Whatsapp 444-662-152.
Hola, te queremos invitar a nuestro próximo curso que se llevará a cabo los sábados del 4 de noviembre al 9 de diciembre de 10:00 a 12:00 horas.
El objetivo de este curso es asomarnos a esa riqueza de expresiones externas en las principales religiones del mundo para encontrar esa esencia profunda de espiritualidad que existe en todas ellas para nutrirnos interiormente y prepararnos para el salto evolutivo de la conciencia humana que está teniendo lugar en estos tiempos de crisis y angustia existencial.
El hombre es un “ser religioso”. Es decir, lleva en su conciencia un íntimo anhelo de trascendencia.
Desde tiempos remotos, el ser humano ha buscado en su entorno las respuestas a las incógnitas existenciales: ¿Quiénes somos? ¿De dónde venimos? ¿A dónde vamos?Al mismo tiempo ha buscado dentro de sí algo más allá de su cuerpo físico, del tiempo limitado y de la materia que caduca y desaparece.
Esta creencia en la existencia de una realidad trascendente ha servido para definir y crear culturas, desarrollar códigos de convivencia y comportamiento ético y adentrarnos en los misterios de la vida.
Cada grupo humano, de acuerdo a su percepción del mundo, ha creado sus propias formas de religiosidad. Sin embargo, hay algo que subyace en todas ellas, en lo que se ha llamado “el espíritu de las religiones”.
El objetivo de este curso es asomarnos a esa riqueza de expresiones externas en las principales religiones del mundo para encontrar esa esencia profunda de espiritualidad que existe en todas ellas para nutrirnos interiormente y prepararnos para el salto evolutivo de la conciencia humana que está teniendo lugar en estos tiempos de crisis y angustia existencial.
El conocer y comprender las religiones distintas a la nuestra nos permitirá ampliar los límites de nuestra conciencia y hacernos más tolerantes, más abiertos a las diferentes expresiones de la vida, más amorosos y compasivos, en bien de nosotros mismos y de la humanidad entera.
Les invitamos a nuestra jornada de meditación el Sábado 24 de Junio de 10 a 15 horas en el Instituto Karuna. En esta jornada aprenderemos a observar, sentir y dejar ir conscientemente las emociones.
Se darán herramientas meditativas para el desarrollo de la inteligencia emocional desde la plena consciencia.
Aparta tu lugar al tel. 8156481
Instituto Karuna 
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