Feliz día a las mamás

Gotas de Esperanza

En esta semana celebramos el Día de las Madres  y es una buena oportunidad para reflexionar en el significado profundo de ser mamá. Si bien identifica tradicionalmente un rol –el ser madre—, su relevancia lo trasciende y se constituye como un mantra de amor compasivo.

El poder detrás del mantra sagrado ‘Mamá

Recordemos que mantra es un sonido, una o varias sílabas o referencias sagradas que nos permiten contactar con una fuerza trascendente. Así como la fuerza en el mantra es la intención con la cual se recita, también la fuerza del ser mamá está en función de la intención de alimentar, cuidar y sostener a un ser que, al menos por unos meses, le recuerda que en realidad no estamos separados unos de otros.

 

Cuando el niño(a) dice por primera vez ‘Mamá’, lo hace no como una referencia racional sino espiritual. ‘Mamá’ es el ser que lo cuidó durante meses en su vientre. ‘Mamá’ es quien pacientemente acompañó los momentos de llanto al verse en un entorno nuevo y doloroso. ‘Mamá’ es quien celebró cada mirada, sonrisa y sonido por el simple hecho de ver a la Vida desplegándose a través de ella en su bebé. A lo largo de nuestras vidas el mantra ‘Mamá’ nos lleva, al menos por un instante, a ese espacio sin miedo, sin necesidad, sin preocupaciones.

 

Es ese espacio vacío de sufrimiento que nos llena de dicha, confianza, fe y amor. Al ir creciendo como seres humanos, el poder de ‘Mamá’ se expande al ser confidente, guía y apoyo en cada etapa y situación. Es cómplice y porrista en los éxitos y terapeuta y consejera en las crisis. El poder detrás del mantra sagrado ‘Mamá’ es algo que se cuida, se nutre y se refuerza en cada momento.

 

Quien no se encarga de cuidar este mantra sagrado, corre el peligro de desacralizarlo al quedarse en un mero membrete, e incluso como medio de chantaje y proyectando frustraciones personales hacia quienes llevó en su vientre. ‘Mamá’ por lo tanto es un mantra sagrado que nos acompaña en el eterno ahora para dar cobijo, sustento y amor.

 

Felicidades a todas las Mamás amorosas porque a través de ustedes se sacraliza el mundo y el Espíritu trascendente del Amor se expande en todas direcciones.

 

Facebook/AlejandroKaruna

Gotas de Esperanza: Sanación II

Gotas de Esperanza

~Alex Karuna

El segundo factor para crear salud integral es generar una audición clara, libre de obstrucciones y aflicciones. Con relación a lo que escuchamos en el exterior podemos responder a partir de tres acciones que nos propone la filosofía taoísta del tai chi chuan: esquivar, bloquear y avanzar.

El esquivar palabras duras (críticas, chismes, adulaciones y mentiras) no se refiere a ‘escapar del mundo’ y pretender que no estamos escuchando esas palabras. Por el contrario, se parte de la plena conciencia del ataque para reconocer que la ira de la otra persona, articulada en palabras, no te corresponde. Si bien uno no tiene control sobre las palabras ajenas, sí se tiene control para dejarse afectar o, mejor aún, dejar de aplicar tanta energía al resistirse o pelearse y optar por dejar ir.

flor de luz

La segunda estrategia, bloquear, no significa estar con una armadura y estar a la defensiva, sino establecer límites claros con otras personas. Por lo tanto, cuando el esquivar se está volviendo en escapismo mental recurrimos a bloquear, es decir, a poner límites. El poner un alto a agresiones directas desde nuestra claridad mental es una muestra de autocontrol y una valoración adecuada de nuestra persona. Si se responde con agresividad sólo se incrementa la aflicción, así que la respuesta adecuada es a partir de ‘filtrar’ la emoción aflictiva generada al escuchar palabras duras, para después responder de la mejor manera.

Finalmente, la tercer estrategia de un sano escuchar es llevar a cabo acciones concretas para terminar con una situación que consideramos perturbadora. Por lo tanto, una sana percepción auditiva va a crear las bases de una sana expresión que retomaremos la siguiente semana.

Por lo pronto, ¿quieres seguir aceptando la basura mental de los demás y mantenerla en tu mente, o pondrás un filtro para responder compasivamente para tu beneficio y el del otro? Recordemos que nadie salva o purifica a otro, es uno mismo quien crea las bases tanto para el sufrimiento como para la felicidad.