Archivo de la etiqueta: mindfulness

LA MENTE COMO MEDICINA

Escrito por: Dr. Jorge Chávez. Abril 2017 “El cuerpo nunca está sano o enfermo, ya que sólo manifiesta la información que recibe de la mente. Por lo tanto, es la mente y no el cuerpo la que necesita ser curada”. … Seguir leyendo

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Jornada de Meditación del Grupo de Estudios Budistas Karuna

En nuestra jornada de meditación recordamos que el verdadero propósito de la práctica meditativa es alcanzar la Iluminación: un logro que nos permite colmar nuestros anhelos y los de los demás. Tener una vida significativa implica ser conscientes de quiénes … Seguir leyendo

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Atención mental vs “Infobesidad”

Por Jorge Chávez La atención es esencial para la comprensión, la memoria y el aprendizaje. Además, es un elemento clave en todos los aspectos de la inteligencia emocional, desde la autoconciencia a la empatía.     “La excelencia es directamente proporcional a … Seguir leyendo

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