La jornada de Meditación Contemplativa está dirigida para toda persona que quiera profundizar en la observación consciente de su individualidad para la integrarse con su entorno.

Para estar presente en el ahora sin dejarse llevar por el tren del pensamiento, y así sentir que estamos vivos a cada instante. Se hace a través de la atención plena y el fluir natural con las respiración y sensaciones.

Se contempla así el interser, a partir de varios ejercicios de concienciación de la mente pura.