Hola

Pues ya es martes de podcast así que el día de hoy hablaremos de meditación, ¿qué es? y algunos mitos que se están volviendo parte de nuestra cultura occidental.

Hoy contamos con un invitado de lujo, Ph D Alex Karuna quien tiene un grupo de meditación para el manejo del estrés en el Instituto Karuna que ha funcionado ininterrumpidamente desde hace ya 5 años.

Te invito a que nos escuches y si te gusta pues ¡compártelo!  y si tienes dudas, preguntas o nos quieres platicar respecto a tu práctica te invito a que nos escribas aquí en la página.

Namasté